Les groupes de soutien au deuil d’un animal de compagnie sont très utiles et devraient être considérés si vous avez perdu votre animal. La perte d’un animal de compagnie est comme la perte d’un membre de la famille pour certaines personnes, et vous pouvez surmonter cela en cherchant des conseils et un soutien auprès d’autres personnes qui peuvent vous offrir de l’aide et des conseils.
Rejoignez un groupe de soutien
Un groupe de soutien qui s’occupe des personnes qui ont perdu leur animal de compagnie peut être l’endroit où vous pouvez trouver des moyens de surmonter votre perte. Ces groupes de soutien sont animés par un thérapeute qui saura vous aider, vous et les autres membres du groupe, à faire face à la perte et à trouver des solutions. Si certaines personnes considèrent que l’acquisition d’un nouvel animal est une bonne solution, d’autres préfèrent prendre leur temps et faire le deuil de l’animal perdu ou rejoindre une société protectrice des animaux et faire du bénévolat pour aider d’autres animaux.
Rejoignez les communautés de groupes de soutien en ligne
Si vous ne trouvez pas de groupes de soutien dans votre région, vous pouvez rechercher des groupes de soutien en ligne, qui comptent de nombreux membres dans le monde entier. Vous pouvez parler aux autres membres et lire leurs expériences. Cela peut vous aider de savoir que vous n’êtes pas seul et que d’autres peuvent être confrontés au même problème. Vous pouvez également lire ce que les autres vous recommandent de faire pendant la période de deuil et ce qui les a aidés.
Prenez votre temps
Le deuil d’un animal de compagnie n’est pas quelque chose qui se fait en quelques jours. Prenez tout le temps dont vous avez besoin pour accepter votre perte. Si vous vous précipitez pour avoir un nouvel animal ou si vous vous fixez une date limite pour arrêter le deuil, vous risquez de vous rendre compte que votre animal perdu vous manque et de ressentir de la colère, de l’anxiété ou une dépression, même longtemps après la perte de votre animal.
Partagez votre expérience
Que vous rejoigniez un groupe dans votre région ou que vous vous inscriviez simplement à une communauté de soutien en ligne pour le deuil d’un animal de compagnie, partager votre histoire peut vous aider à faire face à la perte de votre animal. Vous n’êtes pas obligé de partager votre histoire immédiatement. Attendez de vous sentir prêt à partager et à faire savoir aux autres ce que vous ressentez face à votre perte. Sachez que cette démarche ne vous aidera pas seulement, mais qu’elle aidera aussi les autres personnes qui sont confrontées au même problème. Vous constaterez que les personnes avec lesquelles vous partagez votre histoire vous donneront des réactions chaleureuses, et qu’elles seront en mesure de vous offrir des conseils ou simplement de partager leurs propres expériences.
Obtenir un nouvel animal de compagnie
De nombreux propriétaires d’animaux qui souffrent d’une perte peuvent trouver un remède à leur chagrin dans un nouvel animal. Un nouvel animal ne remplacera jamais l’animal perdu, mais vous devez être conscient des nombreux avantages d’une nouvelle relation avec un chat ou un chien. Les animaux de compagnie sont souvent utilisés dans la thérapie du deuil et peuvent être un remède à la dépression. Adoptez un animal dans un refuge ou cherchez un chiot de votre choix auprès d’un éleveur réputé.