Si vous envisagez de courir avec des chiens, vous découvrirez peut-être que votre ami canin est un excellent compagnon de remise en forme. Courir avec votre chien vous aidera à vous motiver pour rester en forme, tout en rendant votre chien heureux et en le gardant en bonne santé. Suivez ces conseils pour courir en toute sécurité avec votre chien.
Consultez votre vétérinaire avant de commencer
Si vous n’avez jamais couru avec votre chien, ou si votre chien ne fait pas beaucoup d’exercice, il n’est peut-être pas en forme. Vous devez consulter votre vétérinaire avant de commencer à courir avec votre chien, pour vous assurer qu’il est en bonne santé et suffisamment en forme pour le supporter. Les animaux obèses ou en surpoids doivent être encouragés à perdre du poids avant de commencer un programme de course intense. Même un chien apparemment en bonne santé peut avoir des problèmes de santé sous-jacents et invisibles qui pourraient rendre la course dangereuse.
Commencez petit et progressez vers des courses plus importantes
Votre chien aura besoin de temps pour développer son endurance physique. Commencez par de petites courses pour permettre à votre chien de développer sa force et son endurance cardiovasculaire. Si vous constatez que votre chien se fatigue, ou si vous voyez des signes de boiterie, de douleur ou de blessure, il est temps de faire demi-tour. Utilisez une laisse de course pour chien afin de garder votre chien avec vous et de l’aider à définir son rythme.
Laissez votre chien s’échauffer et se calmer
Ne demandez pas à votre chien de commencer à courir tout de suite. Si votre chien court alors que ses muscles sont encore froids et raides, il pourrait se blesser.Permettez à votre chien de réchauffer ses muscles en le promenant rapidement pendant 10 à 15 minutes avant la course. Faites de même après la course pour laisser à votre chien le temps de se refroidir.
Prenez soin des pattes de votre chien
Votre chien va courir pieds nus, et ses coussinets peuvent être mous et sensibles s’il passe beaucoup de temps à l’intérieur. C’est une autre raison pour commencer à faire courir votre chien sur de petits parcours, puis sur des parcours plus longs ; cela lui permet non seulement de développer sa force et son endurance, mais aussi d’endurcir ses coussinets pour que ses pattes puissent supporter davantage d’impacts. Essayez de ne pas courir avec votre chien sur du béton, qui n’absorbe pas l’impact des pas comme le font la terre, l’herbe et les pistes d’athlétisme professionnelles, ce qui pourrait endommager les os et les articulations de votre chien au fil du temps.
Si vous courez souvent avec votre chien, surveillez ses pieds pour détecter les signes d’usure des coussinets. Si les pattes de votre chien semblent douloureuses ou enflammées, ou si elles sont à vif, consultez votre vétérinaire pour soigner les blessures.
Restez à l’abri de la chaleur
Les chiens ne transpirent pas et sont donc vulnérables aux coups de chaleur. Courez avec votre chien tôt le matin ou le soir, quand il fait le plus froid. Restez sur des zones herbeuses ou des chemins de terre, car votre chien peut absorber la chaleur par ses coussinets. Si les coussinets de votre chien deviennent chauds, son corps ne pourra pas se refroidir aussi efficacement.